28.04.2013

Women's Health po raz pierwszy !

Gdy przeczytałam w Men's Health o WH niemalże skakałam do góry z radości, że w końcu będziemy miały magazyn kierowany do nas, o tej samej tematyce.

Przedwczoraj, bo wtedy Women's Health miał swoją premierę, dostał się w moje ręce. Wiem, że nie osądza się książki po okładce, ale okładka totalnie mnie nie przekonywała. Od razu po pobieżnym przekartkowaniu zostałam jednak mile zaskoczona. Wieczorem wszystko poszło w odstawkę i zabrałam się za czytanie.
Magazyn jest opasły, znajdziemy w nim sporo ciekawostek, całe pismo jest okraszone miłą dla oka szatą graficzną a z tyłu znajdziemy dodatek uroda. Artykuły są pisane konkretnie i prezentują się przejrzyście. Pomijając trochę temat urody,  bo o nim przeczytamy wszędzie, temat o odżywieniu został bardzo ciekawie i fajnie przedstawiony.
Jedynym minusem i tym co nie do końca zaspokoiło moją ciekawość jest dział poświęcony treningowi. Niestety wypadł słabiutko, co prawda jedynie pod względem ilościowym ale jednak. Mam nadzieję, że w kolejnym (niestety dopiero) jesiennym nr się to poprawi a do jesieni nadal będę podczytywać MH :)
Podsumowując, na naszym rynku czasopism brakowało mocnego zawodnika jakim myślę, że będzie rosnący w siłę WH.
Jakie jest wasze zdanie? Czytałyście, będziecie czytać, czy może w ogóle nie zamierzacie?
Cena: 7.99zł

22.04.2013

Szybka sałatka z tuńczykiem

Nigdy jakoś szczególnie nie przepadałam na sałatkami a samej sałaty używałam tylko jako dodatku do kanapek. Tak więc taka sałatka to dla mnie zupełna nowość ;)
Dzisiaj robiłam ją po raz pierwszy i stwierdzam, że nie dość że jest bardzo smaczna to jeszcze robi się ją w ekspresowym tempie.
Sposób przygotowania jest bardzo prosty. Wszystko co widzicie na zdjęciu powyżej kroimy (jajko w plasterki, pomidorki na pół i cebulkę w cienkie półplasterki)  i mieszamy razem :)
Próbowałyście?

16.04.2013

Pierwsze kilometry w tym roku wykręcone.

Wieczorem wybraliśmy się w końcu na rower. Trochę późno biorąc pod uwagę, że pogoda od jakiegoś czasu jest bardzo przyjemna. Nie wiem ile dokładnie mamy przejechane, bo bateria od licznika nie podołała :)
Podejrzewam, że w ciągu najbliższych paru dni niestety nie wsiądę na rower - dawno nie jeździłam i tyłek boli :)

Około miesiąca temu zaopatrzyliśmy się w przewodnik z trasami rowerowymi. Miałam już dość wymyślania na ostatnią chwilę własnych tras. W przewodniku mamy wszystkie bardzo fajnie opisane wraz z ilością km, mapami i opisem mijanych po drodze ciekawych miejsc. Przewodnik był niedrogi, kupiony na wyprzedaży za ok. 15zł. Naprawdę fajna sprawa, także polecam osobom mającym taki sam problem :)
 

05.04.2013

Drugi miesiąc ćwiczeń


Witam
Drugi miesiąc ćwiczeń za mną więc czas na małe podsumowanie.
Mój misterny plan na marzec można powiedzieć, że legł w gruzach już na początku miesiąca. Praktycznie na starcie odpadły mi trzy dni ćwiczeń z powodu choroby. A pod koniec miesiąca nie było wcale lepiej. Pomimo tego nie poddam się i w kwietniu będę działać ze zdwojoną siłą.
Pochwalcie się jak wam  minął miesiąc.
 
  x - opuszczone dni
W marcu trenowałam u boku Ewy i jej Turbo, Zuzy i jej Zwow, Jillian i jej Ripped in 30, Killer abs.

02.04.2013

Women's Health

Wracam, po kilku dniach nieobecności wynikających po części z mojego nagłego wyjazdu i sytuacji  na którą niestety nie miałam wpływu.

Niektóre z Was zapewne już słyszały/czytały, że w tym miesiącu wyjdzie pierwszy nr Women's Health. Mam nadzieję, że gazeta będzie utrzymana na takim samym poziomie jak MH. Tak więc czekam z niecierpliwością!
A resztę dzisiejszego dnia spędzę z MH mojej drugiej połowy :) Trzymajcie się ciepło;)