07.02.2013

Różowe końcówki

Dawno nie było żadnego mani, więc pokazuję co obecnie mam na paznokciach. Wstępnie miałam pomalować całe paznokcie na jeden kolor a skończyło się na samych różowych końcówkach. Myślę, że nie wyszło źle.
Wykonanie jest bajecznie proste i w miarę szybkie. Całość pomalowałam lekko różowym, prawie przeźroczystym lakierem (takim do french'a). 
Na końcówkę gąbeczką naniosłam jasny różowy lakier. Następnie zmieszałam go z czerwonym i nałożyłam niżej niż wcześniejszy. Na to przeźroczysty z kolorowym brokatem :)  Gotowe
Co o nim myślicie? Widziałybyście takie paznokcie u siebie?:)
P.s Nie poddałam się z ćwiczeniami :)

02.02.2013

Poczuj, że żyjesz :) - trening

Przeglądając na fb "motywatora treningowego" zostałam wczoraj oficjalnie zmotywowana do ruszenia swoich czterech liter. Już po chwili przetrzepywałam internet w poszukiwaniu jakichś ciekawych ćwiczeń. Przypomniało mi się ile to już wpisów na blogach widziałam o  treningach Ewy Chodakowskiej i postanowiłam spróbować. Przejrzałam treningi na yt i wybrałam "Killera". Moja pierwsza myśl - to nie może być to trudne :D

Wieczorem przygotowałam sobie miejsce i włączyłam video. Mniej więcej po 20min. z wywalonym językiem ledwo oddychałam, ale dałam radę . Udało mi się dotrzeć do końca. Leżąc później na podłodze zrozumiałam jak bardzo się myliłam i w jak tragicznym stanie jest moja kondycja. Mimo wszystko zmotywowało mnie to podwójnie do działania.

Dzisiaj "na śniadanie" trening (skalpel) już zaliczyłam. Obudził się we mnie duch walki o piękne ciało  ;) Podejmujecie walkę razem ze mną ? ;)